Se achas que o teu "colega" é um bom exemplo continua assim! Mas porque será que foi o ultimo a acabar os 1000m? http://www.youtube.com/watch?v=RXLfIh_jWSM&feature=channel_page
O teu "colega" é que é bom, este não... http://www.quistmedia.dk/roklub/dm09/dm09.html
Para remadores de ergómetro!! http://www.youtube.com/watch?v=eqVmMd7FdAA&feature=related
Proponho que treines assim durante dois meses sem faltas ao treino, depois fazes um teste máximo. se não houver melhorias no resultado final, remas como te apetecer até seres campeão e aí dou-te os meus parabéns.
3 comentários:
http://www.youtube.com/watch?v=wSSMlYQTrOw&feature=related
Eles nao afastam os cotovelos -.-''
Se achas que o teu "colega" é um bom exemplo continua assim! Mas porque será que foi o ultimo a acabar os 1000m?
http://www.youtube.com/watch?v=RXLfIh_jWSM&feature=channel_page
O teu "colega" é que é bom, este não... http://www.quistmedia.dk/roklub/dm09/dm09.html
Para remadores de ergómetro!!
http://www.youtube.com/watch?v=eqVmMd7FdAA&feature=related
Proponho que treines assim durante dois meses sem faltas ao treino, depois fazes um teste máximo. se não houver melhorias no resultado final, remas como te apetecer até seres campeão e aí dou-te os meus parabéns.
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