Iniciaçao no remo

Fantasticos videos com todos os procedimentos a realizar por um atleta de remo (procedimentos corretos e alerta de incidentes que podem acontecer).

Época Juvenil 2011/ 2012

De acordo com o recente calendário desportivo a época ainda não terminou, no entanto, por uma questão organizativa e estrutural, os atletas já transitaram de escalão. Deste modo, já pode ser realizada uma observação da época que supostamente terminou no campeonato nacional de verão.

Tratou-se de uma época um pouco atípica, a falta de competições oficiais foram evidentes, sendo mesmo anulado o campeonato de inverno. No inverno ainda se conseguiu organizar alguns treinos competitivos de longa distancia, com a colaboração de vários treinadores dos clubes da ARDP, no entanto, em fase mais adiantada da época, não existiram provas na distancia exigida à categoria de juvenis, 1500 m. Uma lacuna que os clubes deveriam pensar e resolver, adequando as varias regatas, que ainda se vão realizando, ao propósito da categoria juvenil.

Durante a época os atletas de 2º ano tiveram a oportunidade de competir internacionalmente, Regata de Bordeus, depois de se apurarem nos testes nacionais. O atleta Diogo Almeida depois de vencer os testes nacionais, participou e venceu em shell 4- e shell 8+, teve como companhia a Lucia Costa, segunda classificada nos testes nacionais, que participou em 2x e 4x, e ainda a atleta Viviana Tavares que não realizou testes nacionais por já estar integrada no grupo de jovens talentos da seleção nacional e que realizou provas em 4x e 1x (1ª class).

O campeonato nacional de verão ficou marcado por se realizar a 24 de junho, dia seguinte à tradicional noite mais longa do ano em todo o distrito do Porto. Se por vezes é difícil controlar o descanso dos mais jovens durante a época, como se vai controlar a noite de maior folia lá do bairro?!

No campeonato nacional de verão 2012 participaram 28 atletas henriquinos (11 fem e 17 masc), com as seguintes classificações:

1 X / FEM Viviana Tavares 1º class

2 X / FEM Ana Costa/Marcia Mendes 7º class

4 X / FEM Inês Aires/Julieta Jesus/Inês Koch/Maria Barbosa 2º class

4 X / FEM Lucia Costa/Vanessa Ferreira/Andreia Teixeira/Cláudia Pinto 1º class

2 X / MASC Virgilio Silva/Ricardo Castro 5º class

2 X / MASC Alberto Barbosa/André Santos 15º class

4 X / MASC Hugo Sousa/Pedro Costa/Hugo Alves/Diogo Almeida 3º class

8 + / MASC. Ricardo Carriço/Franco Jesus/Diogo Pinto/André Rego/José Pereira/

                    JoãoDias/Ruben Ferreira/Pedro Castro/Tim Diogo Freitas 4º class

É de realçar o empenho e dedicação ao treino de grande parte destes atletas, onde alguns se destacaram. No setor feminino a competitivade dentro do grupo foi grande, mas quem se destacou foi a atleta Viviana Tavares, que apesar de ter sofrido uma lesão a meio da época, não deixou de estar focada no seu principal objetivo, vencer o campeonato nacional em skiff. Depois de durante a época ter vencido a Regata Internacional de Bordeus, esta atleta foi capaz de, com o tempo de 6:15.99, estabelecer o recorde da pista de Montemor na categoria de juvenis femininos. No setor masculino, onde há mais atletas, sabemos que foram muitos os que realizaram um grande esforço para cumprir os treinos, no entanto, o atleta Hugo Alves foi aquele que se destacou pelo seu empenho nos treinos, pela procura de saber mais sobre o remo e pela sua disponibilidade para os colegas e tarefas atribuídas aos juvenis.

Depois do campeonato nacional foi proposto aos atletas que avaliassem o trabalho do treinador, comentando de uma forma escrita mas anonima. Ficam aqui as opiniões do grupo de trabalho:

Aspetos negativos:

- Horários muito “autoritários”

Aspetos positivos:

- Fez bons treinos

- Inovou nas sessões de treino

- Grandes ideias de treino

- Filmou

- Vídeos deram motivação

- Ajudou a atingir objetivos

- Ajudou a melhorar condição física e técnica

- Melhoria do rendimento

- Proporcionou a possibilidade de remar em todas as tripulações

- Época deu motivação para continuar a remar

- Amigo mas exigente (ajudou a evoluir)

- Esforço do treinador

- Bom acompanhamento dos atletas

- Motivou durante a época

Para finalizar a avaliação da época 2011/ 2012 fica a faltar a observação do clube, quanto ao trabalho realizado pelo grupo de atletas e do treinador.

Bons treinos!