Long-Term Athlete Development

Em http://www.canadiansportforlife.ca/ encontrarás informação útil para atletas, pais e treinadores acerca do desenvolvimento desportivo de um jovem atleta em qualquer modalidade desportiva.

1. The 10-year Rule
A investigação científica tem identificado que leva pelo menos 10 anos e 10.000 horas de formação de um atleta talentoso alcançar níveis de elite. Por exemplo, o Comité Olímpico dos Estados Unidos constatou que, em média, levou 13 anos para um atleta para fazer parte da equipe olímpica e 15 anos para ganhar uma medalha olímpica. Desenvolvimento desportivo não é um processo a curto prazo. Metas de desempenho de curto prazo não devem ser permitidas em detrimento do desenvolvimento do atleta a longo prazo.

2. The Fundamentals (Fun – divertimento)
Habilidades fundamentais de movimento - agilidade, equilíbrio, coordenação - e as competências fundamentais do desporto - correr, saltar, arremessar, chutar, apanhar e nadar - são a base para todos os outros desportos. As crianças devem desenvolver essas habilidades antes do início de seu surto de crescimento na adolescência. Um indivíduo que não é competente na base habilidades de movimento terão dificuldades em participar num leque de desportos e terá menos oportunidades para o sucesso atlético,
divertimento para a vida na actividade física.

3. Specialization
Remo é um desporto de especialização tardia.
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Férias de Natal

Horário durante as férias de Natal:
Terça a Sexta
Juvenis 9h
INIC e INF 10h30min

Sábado e Domingo à hora habitual

Duatlo SportKids

Imagens da prova já se encontram no Youtube!

Parabens aos participantes do INFANTE
http://www.youtube.com/watch?v=Hvrz6wCUzWI&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=WWn52biIsuA&feature=related

Erros mais comuns

Técnica de Ponta