Iniciaçao no remo

Fantasticos videos com todos os procedimentos a realizar por um atleta de remo (procedimentos corretos e alerta de incidentes que podem acontecer).

Época Juvenil 2011/ 2012

De acordo com o recente calendário desportivo a época ainda não terminou, no entanto, por uma questão organizativa e estrutural, os atletas já transitaram de escalão. Deste modo, já pode ser realizada uma observação da época que supostamente terminou no campeonato nacional de verão.

Tratou-se de uma época um pouco atípica, a falta de competições oficiais foram evidentes, sendo mesmo anulado o campeonato de inverno. No inverno ainda se conseguiu organizar alguns treinos competitivos de longa distancia, com a colaboração de vários treinadores dos clubes da ARDP, no entanto, em fase mais adiantada da época, não existiram provas na distancia exigida à categoria de juvenis, 1500 m. Uma lacuna que os clubes deveriam pensar e resolver, adequando as varias regatas, que ainda se vão realizando, ao propósito da categoria juvenil.

Durante a época os atletas de 2º ano tiveram a oportunidade de competir internacionalmente, Regata de Bordeus, depois de se apurarem nos testes nacionais. O atleta Diogo Almeida depois de vencer os testes nacionais, participou e venceu em shell 4- e shell 8+, teve como companhia a Lucia Costa, segunda classificada nos testes nacionais, que participou em 2x e 4x, e ainda a atleta Viviana Tavares que não realizou testes nacionais por já estar integrada no grupo de jovens talentos da seleção nacional e que realizou provas em 4x e 1x (1ª class).

O campeonato nacional de verão ficou marcado por se realizar a 24 de junho, dia seguinte à tradicional noite mais longa do ano em todo o distrito do Porto. Se por vezes é difícil controlar o descanso dos mais jovens durante a época, como se vai controlar a noite de maior folia lá do bairro?!

No campeonato nacional de verão 2012 participaram 28 atletas henriquinos (11 fem e 17 masc), com as seguintes classificações:

1 X / FEM Viviana Tavares 1º class

2 X / FEM Ana Costa/Marcia Mendes 7º class

4 X / FEM Inês Aires/Julieta Jesus/Inês Koch/Maria Barbosa 2º class

4 X / FEM Lucia Costa/Vanessa Ferreira/Andreia Teixeira/Cláudia Pinto 1º class

2 X / MASC Virgilio Silva/Ricardo Castro 5º class

2 X / MASC Alberto Barbosa/André Santos 15º class

4 X / MASC Hugo Sousa/Pedro Costa/Hugo Alves/Diogo Almeida 3º class

8 + / MASC. Ricardo Carriço/Franco Jesus/Diogo Pinto/André Rego/José Pereira/

                    JoãoDias/Ruben Ferreira/Pedro Castro/Tim Diogo Freitas 4º class

É de realçar o empenho e dedicação ao treino de grande parte destes atletas, onde alguns se destacaram. No setor feminino a competitivade dentro do grupo foi grande, mas quem se destacou foi a atleta Viviana Tavares, que apesar de ter sofrido uma lesão a meio da época, não deixou de estar focada no seu principal objetivo, vencer o campeonato nacional em skiff. Depois de durante a época ter vencido a Regata Internacional de Bordeus, esta atleta foi capaz de, com o tempo de 6:15.99, estabelecer o recorde da pista de Montemor na categoria de juvenis femininos. No setor masculino, onde há mais atletas, sabemos que foram muitos os que realizaram um grande esforço para cumprir os treinos, no entanto, o atleta Hugo Alves foi aquele que se destacou pelo seu empenho nos treinos, pela procura de saber mais sobre o remo e pela sua disponibilidade para os colegas e tarefas atribuídas aos juvenis.

Depois do campeonato nacional foi proposto aos atletas que avaliassem o trabalho do treinador, comentando de uma forma escrita mas anonima. Ficam aqui as opiniões do grupo de trabalho:

Aspetos negativos:

- Horários muito “autoritários”

Aspetos positivos:

- Fez bons treinos

- Inovou nas sessões de treino

- Grandes ideias de treino

- Filmou

- Vídeos deram motivação

- Ajudou a atingir objetivos

- Ajudou a melhorar condição física e técnica

- Melhoria do rendimento

- Proporcionou a possibilidade de remar em todas as tripulações

- Época deu motivação para continuar a remar

- Amigo mas exigente (ajudou a evoluir)

- Esforço do treinador

- Bom acompanhamento dos atletas

- Motivou durante a época

Para finalizar a avaliação da época 2011/ 2012 fica a faltar a observação do clube, quanto ao trabalho realizado pelo grupo de atletas e do treinador.

Bons treinos!

Semana Olimpica Londres 2012

Eliminatória a 29 julho

1:36:06 3:14:28 4:55:46 6:38:31 1:38:22 1:41:18 1:42:45

Semifinal a 2 de agosto

1:37:37	3:16:39	4:59:21	6:38:39
	1:39:02	1:42:42	1:39:18

Final a 4 de agosto

1:41:27	3:23:36	5:04:14	6:45:20
	1:42:09	1:40:38	1:41:06

Em 2006, nesta mesma pista o Pedro e o Nuno classificaram-se em 22º lugar.

500m	1000m	1500m	2000m
1:40:35	3:24:14	5:14:38	6:54:33
	1:43:39	1:50:24	1:39:55

2x LM Os melhores de sempre

Com o 5º lugar alcançado nos JO Londres 2012, o Nuno e o Pedro demonstraram serem os melhores atletas de sempre no remo de Portugal.

Chegaram finalmente ao ponto de já se poderem comparar com os campeoes olimpicos e restantes medalhados.

Parabens aos dois pelo empenho nesta modalidade, e tambem aos seus treinadores dos varios ciclos olimpicos de que ja foram protagonistas.
De salientar também o empenho do fisioterapeuta Nuno Nogueira, que demonstrou ser um excelente profissional ajudando-os neste radiante caminho.

Boas férias!

Fraga/ Mendes passam 1º teste

29 julho - 2º class na eliminatoria, 7º melhor tempo geral
Próxima prova dia 2 de agosto, 10h50, semi final A/B

Boa sorte rapazes, força Portugal!

“Nada de comida com gorduras, muito menos suplementos alimentares.”

“People assume they just have natural talent. But they train incredibly hard.”

Quem o diz é o Brother Colm O’Connell, missionário e treinador irlandês de atletismo, que está no Quénia desde 1976.

Com ele vários atletas masculinos atingiram o topo mundial. De momento são as mulheres que estão a evoluir nos resultados desportivos. Algumas começaram a correr com o simples objetivo de andar de avião!

Remo Galitos

Se estiveres de férias em Aveiro, passa no Galitos!

Nuno e Pedro nos Jogos Londres 2012

Em entrevista à RTP/Antena 1, os atletas olímpicos Nuno Mendes e Pedro Fraga  mostram-se confiantes e referem o objetivo de alcançar um lugar melhor do que nos jogos de 2008.

 Domingo 29 pelas 11h10.

Boa sorte rapazes, força Portugal!

ps. para quem os conhece repara que as entrevistas têm a identificação trocada

Chama Olimpica

Falta pouco para a abertura dos JO Londres 2012, mas ainda está em discussão quem será a personalidade que irá acender a chama do estádio olimpico. Beckham parece ja ter recusado e agora a decisão recai em Daley Thompson (atletismo) ou Sir Steve Redgrave(remo).
Mais informações aqui

Mão direita por cima

Quem foi que disse que apenas na RDA se remava com a direita por cima?
Nas imagens que se seguem, min 5:10, vê-se claramente que a Gra Bretanha tambem trabalhava assim, JO em Berlim 1936.

E recordar a largada em francês?! "Messieurs, et tout prets? Partez!" min7:50

Allez allez allez

Malas feitas...

...rumo a casa.

Nathaniel Reilly-O'Donnell, atleta da Grã Bretanha, foi dispensado da equipa olímpica, que está nos últimos preparativos para Londres 2012.

Apesar do grande esforço que realizou, apos alguns problemas de saúde, não conseguiu convencer Jürgen Grobler.

Ver mais no blog “My Journey to 2012”

Sapatilhas de encaixe para o remo

 

7 anos após a ultima vitoria em “casa”, Marcel Hacker está de volta ao primeiro lugar em skiff numa taça do mundo. Nesta prova a marca da casa, Empacher, também dominou na generalidade dos barcos apresentados. Hacker ao seu estilo, remou com um novo finca pés de sapatilhas de encaixe, as quais fez questão de mostrar na entrega de medalhas. Os mais atentos repararam com certeza que estas sapatilhas de encaixe permitem um movimento do pé diferente do habitual no momento da tomada de água. Será mais eficaz na aplicação de forças?

Tecnica de excelencia

Um dos melhores videos que já assisti relativo à técnica de remada em palamenta dupla. 

Com a participação de excelentes executantes do final dos anos 90 e inicio dos anos 2000, Katrin Rutschaow-Stomporoski, Olaf Karl Tufte, Leonardo Pettinari, Elia Luini.