Um bom treino exige uma boa alimentação.
O documento seguinte apresenta uma boa explicação do que são por exemplo as proteínas, de maior importância para o aumento de massa muscular.
Por Amanda Hallak
Swiss Forum for Sport Nutrition
O documento seguinte apresenta uma boa explicação do que são por exemplo as proteínas, de maior importância para o aumento de massa muscular.
Por Amanda Hallak
Swiss Forum for Sport Nutrition
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